ゆとリーマンのロードバイク日記
大磯クリテで骨折して以来、自転車通勤をやめて代わりにやっている早起きローラー生活。 ローラー環境:グロータックF3.2 7時40分には家を出なくてはならないので、6時から6時半の間に起きて30〜40分くらい週3回を目標に練習している。メニューは5分アップし…
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