2019年11月のツールドおきなわを最後に、約1ヶ月のオフ期間を空けてトレーニングを再開してから約3か月・・・ FTPが223w(3.7w/kg)から271w(4.5w/kg)に向上しました！ 月間ベストFTPの推移 日時 アクティビティ 20分ベスト FTP(20分ベスト×0.95) パワーウェイ…