ジテツウ 40
距離：往復27.8km
TSS：往23/復31/計54
7月から始めた自転車通勤も40往復。
電車よりも20分早く家を出る必要があるので、朝起きてからジャージを着て外に出るまでに何度も躊躇するし雨を期待するが、走り始めると朝の空気の気持ち良さで迷いが消し飛んでしまう。
今日はペダルの回転に合わせて脚を乗せるだけの回復走。。TSSは往復で50台。踏み踏みしないでもスピード出す練習。。
今週は金曜に有給を取って沖縄入りするため、月曜から木曜で仕事を片付けないといけない。
今日は残業エンデューロ。明日も残業エンデューロ。明後日も、、、。
サボって飲んだタリーズのカフェモカは砂糖無しでも甘々で美味しかった。砂糖入れまくると奥様に目くじら立てられるからデフォルトでこの甘さはありがたい。
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