2週間後に富士チャレンジ200kmを控えたメンバーで予習しておきたいということで、「彩湖40周」か「荒川→利根川→江戸川→荒川」の選択肢から後者が選ばれて実施されたライド。 途中でサイコンの電池が切れたので綺麗な円のログが取れなかったのが残念。。 平坦…

嫁様実家ライド：坂戸→奥武蔵グリーンライン 奥武蔵グリーンライン（鎌北湖→刈場坂峠）:1時間20分、21km、655mup UKA練 in BOSO 鹿野山（福岡口）:17分59秒、６ｋｍ、298mup 斎藤坂:11分28秒、3.5km、163mup 夏休み最終日:ソロ白石峠往復 白石峠:28分3秒、6.…

UKA練 in 矢板 八方ヶ原ヒルクライム（13.4km 950m 7.1% 56分16秒) 日塩もみじライン（12.7km 647m 5% 44分48秒） ソロ彩湖10周 UKA練 in 矢板 来週八方ヶ原ヒルクライムに出るヤマさんと大ちゃんさんが試走するということで私も一緒に栃木県矢板市へ遠征し…

UKA練 in 尾根幹→小山田3周 7:30矢野口ローソン集合なので6:00出発。 5:15に起床し、先日購入した「レンジでパスタを茹でる入れ物」でパスタを作る。容器にパスタを入れて水に浸してレンジで5分加熱するだけでできあがり。 パスタゆで容器PS-G62 出版社/メー…