CBさんカザリン→TRYCLE カザリンTT TRYCLEさんで洗車 リアル水曜日のミートアップ in 伊豆イチ スタート→熱海 熱海→下田 下田→西伊豆 CBさんカザリン→TRYCLE 先週、風張林道(カザリン)が復旧完了して開通されたとのことで、久しぶりに登ってきました。 CBさ…

きっかけはこのツイートから。CBさんもモンドさんも思惑通りに反応してくださってミウイチ決行！ 去年の冬はCBさんが期間限定埼玉県人になってミウイチとかトリキ会とか楽しかったなぁ・・・もう一年も経つのか・・・またトリキで集いたいなぁ・・・— いっち…

彩湖練 ３ 学びメモ いちばん弁当(葛西往復) バースデーランチ＆ディナー 彩湖練 ３ 速くて強い人たちと安全なコースで走り込めるのが気に入って3週連続3回目の彩湖練。 今週は通常運営の30分ペース走→30分フリーで7人でスタート。通常運営は初めてなので後…

彩湖練→あさめし一番弁当(葛西往復) 学びメモ ハルヒル：試走？ 学びメモ 彩湖練→あさめし一番弁当(葛西往復) 先週初めて参加させていただいた彩湖練。 今週も有志で開催いただけるとのことで参加させていただいた。 先週久しぶりに集団で走って、スキル不足…

ろーたす彩湖練→一番弁当 彩湖練1部 彩湖練2部 学び 彩湖→一番弁当→葛西臨海公園 星のおじさんと荒川くん ろーたす彩湖練→一番弁当 モンドさんの大磯に向けて平坦インターバルやらなきゃってことで、ろーたすさんが彩湖で練習されるそうなので参加させていた…

チームの若者たっくん氏に誘われ、「東京→直江津で300km近く走ってるし行けるっしょ〜」と軽い気持ちで参加した初めてのブルベ。 300km初挑戦のミゾさんとともに、虚無の世界に無事堕ちていきました。。 コースプロファイル 事前準備 反射ベスト テールラン…

「とりあえず武蔵五日市のファミマに8時集合」ということで始まったゆるポタ(詐欺)ライド。 うちから武蔵五日市はグロスで2時間ちょいなので自宅を6時に出発。 武蔵五日市ファミマにて「都民はTTしたくなっちゃうから、T字路右折してカザリンの分岐をまっす…

東京→直江津ライドで幕を開けた10連休も遂に最終日。 s-worker.hatenablog.com 間は基本的にノーライドで嫁様が行きたがってた北海道やバンジージャンプなど旅行を堪能していたが、本日は私だけ休みなので久しぶりのライドへ。 往路 白石峠 復路 往路 いつも…

東京→直江津ライドの後半戦。 ※前半戦はこちら s-worker.hatenablog.com 東京→埼玉→群馬ときて碓氷峠も登頂し軽井沢＠長野県に突入した我々。AM9時の段階で行程を半分クリアできたこともあって少し浮かれた気持ちで朝マック。 しかし、長野県はなかなか難易…

本来は今年の5月、ＧＷ中に敢行する予定だった東京→直江津：多分300kmライド。 当時はコロナの影響で非常事態宣言中ということもあり中止となってしまったが、GoToキャンペーンで都民も旅に出ることが認められたりと事態が落ち着いてきつつあるので敢行。 と…

大井ふ頭 初上陸！！ 土曜日はクルマがバンバン走っているとのことで、土曜日がメインのわたくしはなかなか行けていなかった大井ふ頭に初上陸！ 今月から嫁様が月に数回日曜出勤が入るとのことで、仕方なく、時間を持て余さないように自転車に乗らなきゃ！と…

今週は夕方から予定のあるメンバーが多く、近場で登りつつということで、矢野口集合から八王子、相模湖に抜けて帰ってくるルート。 メンバーはTさん、モンドさん、スダさん、ミゾさん、タザワさん、たっくん、私の７名。 矢野口→和田峠入口 朝から湿度999%(…

県またぎの移動が解禁されたこともあり、久々のロングライド。 武蔵五日市駅集合で都民の森を抜けて、鶴峠から帰ってくるルート。 モンドさん、スダさん、ミゾさん、私に加えて、この度チームへ加入してくれたたっくん氏の5名。 たっくん氏とは一度、大月に…

更新がご無沙汰になってしまいまして、自粛期間中というのもありますが、一番の要因はコレ。 自粛期間中に本格的なテレワーク体制を整えるべく会社からWindowsPCが支給されたため、私用に持っていたSurfaceを売りに出してその勢いでMac Book Airの2020年モデ…

前回の記事から1ヶ月も空いてしまいましたが、今回の記事は自転車と全く関係なし。 ちなみにGW中はステイホームということでひたすらZwift三昧でした。 嫁様と義理の妹が医療従事者ということもあり、ソロといえどなかなか躊躇ってしまうため割り切って完全…

2019年11月のツールドおきなわを最後に、約1ヶ月のオフ期間を空けてトレーニングを再開してから約3か月・・・ FTPが223w(3.7w/kg)から271w(4.5w/kg)に向上しました！ 月間ベストFTPの推移 日時 アクティビティ 20分ベスト FTP(20分ベスト×0.95) パワーウェイ…

ソロ白石峠 白石峠：26:02/AP263w(4.2w/kg) グログロ君ミートアップ 特別編 ソロ白石峠 前日まで雨が懸念されていたが、起きてみたら曇っていたので出走。 白石峠：26:02/AP263w(4.2w/kg) 白石峠までは3倍くらいで淡々と、向かい風だったので無理して踏まず…

3連休初日と2日目で合計300km。。 伊豆イチ！(時計回り)：220km、4000mUP 熱海～下田：75km地点 下田～西伊豆(松崎町)：125km地点 松崎町～沼津：190km地点 土肥：7.4km/19:21(strava:8/161位(2020年)/AP250w(4.0w/kg) 県道17号線：3.4km/9:10(strava:1/164…

ゴールデンウィークに直江津行って日本海を見たいプロジェクトに向け、今週土曜もロングに付き合っていただいた。 〜武蔵五日市駅 カザリン ツル〜上野原〜ゼブラ メンバーはTさん、モンドさん、ササキさん、CBさん、途中までハッシーさん、タザワさん。 〜…

今週もロング。なんでパンケーキを食べに行くようになったのかは、知らない。 秩父でパンケーキ食べて帰ってくるライド 山伏峠 秩父ミューズパーク 機材とかトレーニングとか ホイールの話 トレーニングの話 秩父でパンケーキ食べて帰ってくるライド 明日は…

左曲がると定峰のところをまっすぐ 早朝2時間ローラー 左曲がると定峰のところをまっすぐ はじまりはこんなツイートから。 東秩父道の駅から来て、左曲がると表定峰の道を直進した向こうに何があるのか気になって仕方ないけど、裏定峰が通行止めだと帰ってこ…

夕方からTさんはトリキ会@横浜支部にご参加されるとのことでいつもより短めにネノゴン(子の権現)へ。 ちなみにトリキ会は下赤塚が総本山。教祖はTさん、囲む信者が我々。あまりに楽しそうな宴を繰り広げるので横浜方面に伝播したらしい。 ちなみにトリキスタ…

膝痛DNF 彩湖練 with トリキの会 膝痛DNF ゴールデンウイークに直江津まで行って日本海を見るライドまで、土曜日は基本的にロングライドで鍛えていただけるので今週もロング。 しかしながら、冬用のタイツで走るようになってから、上死点で膝の皿の上側がタ…

大好物のほうとうを食べたいと思い立ち、チーム練のコースで山梨を提案しつつ、いつものTさん、モンドさんもお誘い。楽しい楽しいグルメライドの始まり。 本当は大月で折り返して帰ってくる予定でルートラボまで作って送ったら、モンドさんが周回に書き換え…

エピソード１：ファントム・トリキ エピソード２：トリキの覚醒 エピソード３：トリキの夜明け エピソード１：ファントム・トリキ きっかけはCBさんへ何気なく返したツイートだった。 本日夕刻18時より下赤塚にて待つ、との便りが届いてましたので体調整えな…

先週の東京湾1周に続き、またも1周シリーズ。 s-worker.hatenablog.com 今回は久里浜で海を渡らず、そのまま三浦半島最南端の城ケ島で折り返して戻ってくるコース。 メンバーは雑兵Tさん(51歳の誕生日を迎えたそうでおめでとうございます。)、EMHモンドさん…

元々チーム練の予定だったところ、「ワンイチしませんか！」と声掛けしてみたら、雑兵Tさん、EMHモンドさん、佐々木さん、マキさんの4名が前日にもかかわらず応じていただき、UKAUKA須田さん、大ちゃんさん、私の3名と、総勢7名での東京湾1周ライドが実現し…

本日は嫁様実家(坂戸)からスタート。 盆と正月は嫁様の実家に帰省するが、うちは子どももおらずやることもそんなにないので「ロードバイクを持って行って走りに出掛ける人」というブランディングをお盆に仕掛けて成功したので、味をしめて今回も。 20日ほど…

振り返る間もなく2020年を迎えてしまいました。 あけましておめでとうございます。 2019年の総括 レース戦績 練習 今シーズンに向けて vol2 レース 練習 まとめ 2019年の総括 レース戦績 大磯クリテ:ビギナー優勝→ミディアム惨敗→ミディアム落車→長期離脱 彩…