本番1ヶ月前あたりにいきなりパワーアップして、試走で駐車場から65分台と「あれ、もしかしてゴールド行けるんじゃね？」と意気込んで挑むもゴールド基準タイムに1分55秒届かず散った富士ヒルクライム2021。 s-worker.hatenablog.com 不甲斐なさで振り返れて…

2019年11月のツールドおきなわを最後に、約1ヶ月のオフ期間を空けてトレーニングを再開してから約3か月・・・ FTPが223w(3.7w/kg)から271w(4.5w/kg)に向上しました！ 月間ベストFTPの推移 日時 アクティビティ 20分ベスト FTP(20分ベスト×0.95) パワーウェイ…

おつかれさまです。 昨夜も残業エンデューロ完走。22時40分。 今月は3シリーズくらい完走してるような気がしますが、恒例の振り返りタイムです。 レース(出場) 大磯クリテリウム ビギナークラス レース(エントリー) ニセコクラシック140km JBCF E3登録 練習 …

2016年にロードバイクを手に入れてから、初めて本格的に練習とレースに取り組んだ2018年を振り返る。 2018年出場レースと結果 エンデューロ もてぎエンデューロ 富士チャレンジ200kmソロ 袖ヶ浦サイクルフェスタ（フルマラソン） ヒルクライム 榛名山ヒルク…

自分への備忘録と、来年参加を考えている方々の参考になればと、今年のツールドおきなわ参戦に掛かった費用を列挙していきたい。 旅費・交通費 宿泊費(2泊3日)+往復航空券：55,700円 レンタカー(3日間)：車体14,300円+ガソリン4,000円+高速代2,040円 羽田空…

今日で11月も終わり。 今月はツールドおきなわがあったのでそこまでは追い込まず。終わった後も追い込まず乗り込まずで距離は伸びてない。 累積 2018 距離 TSS CTL 1月 508 2月 497 3月 647 4月 860 1,780 52 5月 735 1,569 51 6月 822 1,905 58 7月 918 1,8…